Joga YIN – wieczorny relaks w SURYA YOGA

Opis

Wieczorna sesja jogi YIN skupiona na głębokim rozluźnieniu mięśni i powięzi. Idealna dla osób szukających regeneracji po stresującym dniu.

Czytaj więcejZwiń

Sesje wyciszającej jogi YIN w SURYA YOGA przy ul. Grottgera 3/4 w Poznaniu. Praktyka skupia się na statycznych asanach, które pozwalają rozluźnić mięśnie, powięź oraz uwolnić napięcia nagromadzone w ciele. Zajęcia odbywają się w czwartki o 20:00 i trwają 90 minut. Koszt udziału wynosi 60 zł. Wymagana jest wcześniejsza rezerwacja miejsca pod numerem 736 090 389. Uczestnicy powinni zabrać wygodny strój, matę do jogi oraz wodę.