Kirtan – Muzyczny Relaks

Zapraszamy na kirtan – radosną i skuteczną formę medytacji wywodzącą się z tradycji wedyjskiej. Praktyka łączy śpiew mantr, muzykę i wspólną energię, pomagając w redukcji stresu i osiągnięciu wewnętrznego spokoju. Nie jest wymagane doświadczenie ani umiejętności wokalne. Spotkania odbywają się regularnie we wtorki o 18:00 oraz w niedziele o 14:00 przy ul. Niedziałkowskiego 2 w Poznaniu (tuż przy Starym Browarze). Udział w zajęciach jest bezpłatny, nie obowiązują zapisy. Wystarczy otwartość i chęć bycia tu i teraz.