Podstawy medytacji w Domu Dźwięku

Opis

Wprowadzenie do medytacji: oddech, praktyka i spokój dla początkujących bez doświadczenia.

Czytaj więcejZwiń

Zajęcia dla początkujących: poznaj podstawy medytacji, proste techniki oddechowe, prowadzoną praktykę i sposoby na spokój w codzienności. Bez presji i doświadczenia – chodzi o zatrzymanie pędu i powrót do siebie. Prowadzący Michał dzieli się historią uzdrowienia oka przez medytację. Poniedziałki 18:00 (ok. 2h) w Domu Dźwięku, ul. Sikorskiego 17/18. Koszt 80 zł, pierwsze darmowe. Zapisy tel. 604433226.