Podstawy medytacji – warsztaty w Poznaniu

Warsztaty medytacji prowadzone przez Michała w Domu Dźwięku przy ul. Sikorskiego 17/18 w Poznaniu. Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 i trwają około 2 godzin. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy medytacji, uczą się prostych technik oddechowych oraz biorą udział w prowadzonej praktyce medytacyjnej. Zajęcia są skierowane do osób początkujących, które chcą wprowadzić więcej spokoju do codzienności bez presji doświadczenia. Koszt udziału wynosi 80 zł, przy czym pierwsze zajęcia są bezpłatne. Zapisy oraz szczegółowe informacje prowadzone są pod numerem telefonu 604433226.