Relaksacja i Joga Nidra: techniki na stres w Poznaniu
Opis
Starożytne techniki relaksu: oddech z mantrą i Joga Nidra z dźwiękami. Wstęp wolny, mata na miejscu.
Czytaj więcej
Zajęcia z starożytnymi technikami relaksacyjnymi i medytacyjnymi – proste do codziennego użytku. Program: technika oddechowa z mantrą Gauranga, głęboka relaksacja Joga Nidra z dźwiękami jogi. Wycisz umysł, naładuj energię. Ubierz się wygodnie, weź koc/matę (jest na miejscu). Wstęp wolny, bez zapisów. Adres: ul. Niedziałkowskiego 2 (przy Starym Browarze), dojazd tramwajem na Półwiejską. Kontakt: +48 730 375 968 lub FB.
Chillout & Relaks
Solo / Czas dla siebie
Aktywny udział
