Warsztaty Otwarcie Serca z jogą i oddechem

Zapraszam na wyjątkowe warsztaty pełne łagodnego ruchu, świadomego oddechu i głębokiej uważności. Skupimy się na otwieraniu przestrzeni serca – zarówno fizycznie w ciele, jak i emocjonalnie. Praktyka jogi, techniki oddechowe oraz relaksacyjne pomogą uwolnić napięcia, odnaleźć lekkość i wewnętrzną harmonię. To okazja, by zwolnić tempo, lepiej wsłuchać się w siebie i nawiązać głębsze połączenie z własnym ciałem oraz energią. Warsztaty otwarte dla każdego poziomu zaawansowania. Wejście w ramach karnetu studia lub jednorazowo za 50 zł. Zabierz wygodny strój i otwarte serce. Miejsce: Mandala Ifa, ul. Rawicka 8 w Poznaniu. Zapisy: Yogamadameifa@gmail.com.