Wdech i Wydech: Warsztaty Równowagi

Rusza nowy cykl warsztatów w SCIL Łazanka, prowadzony przez studentów psychologii UAM. Jeśli czujesz, że stres Cię przytłacza, te zajęcia pomogą Ci odzyskać spokój. Program obejmuje trzy spotkania: „Zielony reset” (kontakt z naturą i techniki relaksacji), „W sieci porównań” (radzenie sobie ze stresem w social mediach) oraz „Nie jesteś z tym sam” (rola relacji w redukcji stresu). Zapisy prowadzone są wyłącznie przez formularz online. Spotykamy się w Parku Wilsona. Zachęcamy do udziału w całym cyklu dla najlepszych efektów.