Yasne warsztaty oddechowe – edycja trzecia

Warsztaty prowadzone przez Kasię Fliegner koncentrują się na wykorzystaniu oddechu jako narzędzia poprawy samopoczucia i regeneracji organizmu. Program obejmuje analizę efektywności oddechu, automasaż brzucha, rozluźnianie przepony i dna miednicy oraz naukę ćwiczeń oddechowych do codziennego stosowania. Całość zakończy sesja jogi nidry. Koszt udziału wynosi 150 zł. Zapisy przyjmowane są w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 505 390 763.