Kurs jogi Iyengara od podstaw – pozycje stojące i skłony

Cykl 6 zajęć jogi metodą B.K.S. Iyengara „Stabilność i rozciąganie” dla początkujących lub z małym doświadczeniem (również online/other metody). Poniedziałki/środy 20:15-21:30 od 4.05 do 20.05.2026. Utrwalenie pozycji stojących, nowe warianty, skłony do przodu – uspokajają głowę, wyciszają myśli, relaksują po dniu. Zakończone relaksem. Buduje fundamenty do wygięć, skrętów, pozycji odwróconych. Precyzja, pomoce (klocki, paski). Prowadzą Ania Komasa (poniedziałki), Paulina Florczak (środy). Koszt 260 zł, zadatek 90 zł. Zniżka 10% z drugą osobą, rabaty Medicover/Fit Profit. Odrobienie nieobecności w miesiąc. Zapisy tel. 727 47 87 77. Boso, mata, wygodny strój. Konsultacja zdrowotna zalecana. Regulamin online.