Night Runners – otwarty trening biegowy

Otwarty trening biegowy dla osób chcących poprawić szybkość i technikę biegu. Zbiórka odbywa się o godzinie 19:50 przy Level Up Studio na terenie Parku Tenisowego Olimpia. Plan treningu: - 20:00: rozgrzewka (12-14 minut truchtu). - Ćwiczenia dogrzewające. - Część główna: trening interwałowy (3x300m dla startujących w sztafecie lub 8x300m dla pozostałych). Trening jest bezpłatny. Na miejscu dostępna jest szatnia (zaleca się zabranie własnej kłódki do szafki).