O TY FIT – program aktywności
Opis
Program wspierający budowanie zdrowych nawyków ruchowych i żywieniowych dla osób z BMI od 31, obejmujący 12 tygodni treningów na sali, basenie i…
Czytaj więcej
O TY FIT to program inspirujący do świadomej i systematycznej aktywności fizycznej oraz zarządzania energią, dedykowany osobom z BMI od 31. Celem inicjatywy jest wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i ruchowych. Program obejmuje 12 tygodni, w trakcie których realizowane są 36 jednostki treningowe w trzech formach: - zajęcia ogólnousprawniające na sali - zajęcia na pływalni – aqua fitness - rowery stacjonarne – indoor cycling Termin realizacji: wrzesień – listopad 2026. Zgłoszenia przyjmowane są przez formularz: https://forms.gle/qVUsiMsL8MRGsx437
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
