Wakacyjny kurs jogi – wygięcia z Julią Hałką

Kurs jogi skupiony na technice wygięć, obejmujący 6 spotkań (1,5 h każde). Termin: 20.07–09.08.2026, wtorki i czwartki w godz. 19:30–21:00 Inwestycja: 350 zł Zapisy: info@studio-nieznane.pl Program obejmuje pracę nad pozycjami takimi jak: Ustrasana, Urdhva Dhanurasana, Raja Bhujangasana oraz Eka Pada Rajakapotasana. Kurs kładzie nacisk na bezpieczeństwo, mobilizację kręgosłupa, otwarcie obręczy barkowej oraz wzmocnienie tylnej taśmy ciała. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących, które chcą pogłębić swoją wiedzę.