Wprowadzenie do AcroYogi w Movement Studio

Zapraszamy na sportowy rozruch z AcroYogą – zabawę łączącą akrobatykę, jogę i flow w parach lub grupach. Zajęcia dla każdego, solo, miksujemy na miejscu. 30 min rozgrzewki i integracji, 2h praktyki pozycji (baza, lotka, spotterzy), 30 min podsumowania. Ćwiczy mięśnie, mobilność, koncentrację, komunikację, wytrwałość. Bezpieczne kontakty fizyczne, pełen luz, bez presji. Prowadzą Kasia i Radek z Bazylim. W Movement Studio Poznań, ul. Wielka 19/8. Weź sportowe ciuchy, wodę, matę opcjonalnie. Nie jedz na 2h przed. Cena: 60-70 zł. Zapisy WhatsApp.