Zajęcia Gyrokinesis z Beatą i Karoliną

Gyrokinesis® to metoda Juliu Horvatha łącząca oddech, jogę, gimnastykę, pływanie, taniec i tai-chi. Ćwiczenia na siedząco, stojąco i leżąco: skręty, rotacje, skłony z oddechem mobilizują kręgosłup i miednicę do spiralnego ruchu. Wzmacniają mięśnie wokół kręgosłupa, stymulują układ nerwowy, odpornościowy, dotleniają organy, budzą zmysły. Prowadzą Beata Eckert (nauczyciel Gyrokinesis® i Gyrotonic®) i Karolina Dorożała (w treningu). Wtorki 18:00-19:10, cena 55 zł, karnet 4 wejścia 180 zł (5 tygodni). Miejsce: Drum Yoga, ul. Wolsztyńska 4/1. Zapisy: tel. 608594677 lub 660755677, info@strefarytmow.pl. Dla wszystkich niezależnie od wieku i doświadczenia. Więcej: http://www.gyrotonic.com/, http://www.strefarytmow.pl/.