Zajęcia na zdrowy kręgosłup

Opis

Zajęcia z Inną skupione na ćwiczeniach wzmacniających gorset mięśniowy, rozluźnianiu napięć i poprawie postawy. Uczestnicy nauczą się zasad dbania o kręgosłup w codziennym życiu, technik rozciągających i oddechowych. Idealne dla osób z bólem pleców spowodowanym siedzącym trybem. Środy od 18:00 w Abballu Dance Studio. Koszt według cennika, karty partnerskie akceptowane.