Otwarty trening siły i techniki biegowej

Zapraszamy na darmowy, otwarty trening techniki biegowej, który odbędzie się 30 maja o godzinie 18:00 na bieżni przy szkole SP 35 (ul. Świętoborzyców 40). W programie zajęć: - Analiza techniki biegu. - Drille biegowe poprawiające koordynację i kadencję. - Siła biegowa wzmacniająca mięśnie. - Plyometria dla poprawy sprężystości. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą buty do biegania oraz wodę.