Ukojenie w ruchu – zajęcia o 17:30

Łagodne zajęcia ruchowe łączące subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i tańca. Praktyka w harmonii z oddechem wspiera regenerację, kontakt z własnym rytmem i integrację z sąsiadami. Zajęcia odbywają się w środy o godz. 17:30, od 30 września, w Klubie Delta przy ul. Racławickiej 10 w Szczecinie. Prowadzi je Alicja Sieracka. Udział jest przeznaczony dla osób od 16. roku życia. - Pojedyncze wejście: 30 zł - Imienny karnet na 4 wejścia w wybranych terminach: 100 zł - Bilety i karnety dostępne od 22 września 2026 r. od godz. 12:00 na stronie internetowej organizatora oraz w kasach: w sekretariacie MOK i w Café Przyjaźń, w godzinach ich otwarcia. - Warto zabrać wygodny strój, matę i skarpetki antypoślizgowe.