Błoga joga i relaks w dźwiękach mis – warsztaty

Zapraszamy na zajęcia „Błoga joga”, które łączą praktykę ruchu, wolną ekspresję oraz pracę z intuicją ciała. Spotkania odbywają się we wtorki w godzinach 18:30–20:00 w Ogrodzie Kreacji przy ul. Bernadowskiej 9 w Gdyni. W przypadku sprzyjającej pogody praktyka odbywa się na trawie. Program obejmuje oddech, medytację oraz formy ruchu intuicyjnego, które pomagają w rozluźnieniu i powrocie do naturalnego przepływu. Zajęcia są otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania, bez presji osiągania konkretnych pozycji. Prosimy o zabranie wygodnego stroju, wody oraz opcjonalnie własnej maty. Wymagane jest wyciszenie telefonów i zegarków elektronicznych.