Joga i medytacje z Agnieszką Kmieciak
Opis
Zajęcia jogi i medytacji dla osób przebodźcowanych i zestresowanych. Łagodna praktyka pomagająca w wyciszeniu układu nerwowego i odzyskaniu kontaktu ze sobą.
Czytaj więcej
Zajęcia dedykowane osobom zmęczonym nadmiarem bodźców i stresem. Praktyka łączy łagodną jogę z medytacją, pomagając w wyciszeniu układu nerwowego. Plan zajęć: - 30–40 min: łagodna praktyka jogi (rozciąganie i rozluźnianie ciała). - Następnie: praktyka medytacyjna (siedzenie z uważnością na oddechu). - Możliwość siedzenia na poduszce lub krześle. Zapisy: - Telefonicznie: 601 649 984 - Więcej informacji na stronie ośrodka.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
