Joga podstawowa Plus w Domu Sąsiedzkim w Pałacu

Zapraszamy na zajęcia jogi na poziomie podstawowym plus, które są idealną okazją do zadbania o ciało i umysł w przyjaznej atmosferze. Podczas spotkań skupiamy się na asanach, stawiając na komfort i świadomą pracę z ciałem. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi, jak i dla tych, które chcą odświeżyć swoje podstawy. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie ani specjalne przygotowanie – wystarczy wygodny strój i chęć do ruchu. Maty są dostępne na miejscu. Prowadzącą jest Kornelia Wołosiuk, nauczycielka w treningu metodą Iyengara. Zapisy prowadzone są mailowo na adres: dom.sasiedzki@fundacjarc.org.pl. Projekt jest dofinansowany ze środków Miasta Gdańska.