Joga Zdrowy Kręgosłup w Gdańsku

Masz dość bólu pleców i ciągłego napięcia? Zapraszam na cykliczne zajęcia jogi w Centrum Jogi Gdańsk na Przymorzu, które pomogą Ci odzyskać spokój i sprawność. Spotykamy się w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15–18:30. Podczas zajęć skupiamy się na rozładowaniu chronicznych napięć poprzez łagodny, celowany ruch, ćwiczenia somatyczne oraz asany dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. To idealna przestrzeń, by nauczyć się słuchać swojego ciała, wyregulować układ nerwowy i wzmocnić kręgosłup, który jest rusztowaniem dla całego organizmu. Prowadząca, Ania, posiada 28-letnie doświadczenie w nauczaniu, specjalizując się w jodze klasycznej, pilatesie i terapii ruchem. Sama przeszła drogę powrotu do zdrowia po poważnym urazie kręgosłupa, więc doskonale rozumie wyzwania, z jakimi możesz się mierzyć. Nie odkładaj swojego zdrowia na później – przyjdź i zacznij praktykować świadomy ruch. W razie pytań zachęcam do kontaktu pod numerem 796 943 351.