Ukojenie – warsztaty samoregulacji

Dwugodzinne warsztaty technik ukojenia układu nerwowego, mające na celu redukcję stresu i odprężenie. Program obejmuje praktykę jogi powięziowej, naukę technik aktywowania nerwu błędnego oraz jogę nidra (świadome śnienie). Korzyści z udziału obejmują uspokojenie układu nerwowego, usunięcie napięć i blokad w ciele oraz naukę uważności. Cena wydarzenia wynosi 149 zł. Zapisy prowadzone są przez stronę: https://deliko.pl/kompozytcafe/menu.