Warsztaty Feldenkraisa: Swobodna głowa

Czy Twoja głowa utknęła w pętli myśli, których nie możesz zatrzymać? Zapraszamy na warsztaty „Swobodna głowa – od ruminacji do orientacji” prowadzone w duchu metody Feldenkraisa. Podczas zajęć nauczysz się, jak poprzez ruch przywrócić swobodę w ciele, co bezpośrednio wpływa na uspokojenie umysłu i wyjście z nawykowych pętli myślowych. Metoda Feldenkraisa to uczenie się poprzez eksplorację i uważność na własne odczucia. Warsztaty odbędą się 7 czerwca w Morzu Jogi w Sopocie. Liczba miejsc jest ograniczona, inwestycja wynosi 200 zł. Zapisy: ja@arturchruszcz.pl.