Joga dla ulgi i równowagi

Zadbaj o swoje ciało i umysł podczas 9-tygodniowego cyklu jogi. Zajęcia zostały zaprojektowane z myślą o osobach żyjących w stresie, odczuwających bóle pleców, karku czy bioder, które chcą wrócić do regularnego ruchu w bezpieczny sposób. Praktyka łączy rozluźnianie napięć, uważne rozciąganie i stopniowe wzmacnianie ciała. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Spotkania odbywają się w czwartki o godz. 19:00 w zamkniętej grupie. Istnieje możliwość odrobienia zajęć w innej grupie. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie fujisan.pl, a zapisy prowadzone są telefonicznie lub mailowo.