Slow jogging w Parku Oruńskim

Bezpłatne zajęcia slow joggingu dla osób powyżej 18. roku życia. Trucht witalny to bezpieczna forma ruchu, która pozwala cieszyć się aktywnością fizyczną bez presji tempa. Zasady dyscypliny: - Lądowanie na śródstopiu - Naturalne wychylenie sylwetki - Spokojny oddech - Kadencja około 180 kroków na minutę Informacje: - Termin: środy, godz. 18:30-20:30 - Miejsce: Park Oruński (zbiórka przy głównej bramie od strony Traktu Św. Wojciecha) - Wymagania: luźny strój sportowy i wygodne obuwie - Zapisy: zgodnie z regulaminem DCS (https://www.gzsiss.pl/Home/News/3852)