Joga z Olą w Prochowni Żoliborz

Prochownia Żoliborz zaprasza na cykl wieczornych spotkań z jogą, które prowadzi Ola – nauczycielka jogi i studentka psychologii klinicznej. Zajęcia odbywają się w duchu uważności, bez presji i oceniania. Program praktyk: - Hatha Joga z pranajamą - Vinyasa Flow z intuicyjnym pisaniem - Yin Joga z elementami aromaterapii Logistyka: - Termin: każda środa do końca wakacji - Godzina: 18:00 - Czas trwania: 90 minut - Wstęp: wolny Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Uczestnicy proszeni są o przygotowanie się do świadomej pracy z ciałem i oddechem.