Neurojoga na Żoli – zajęcia ruchowe
Opis
Zajęcia neurojogi łączące vinyasę, yin jogę i pracę sensoryczną. Treningi skupiają się na wzmacnianiu układu nerwowego oraz świadomym ruchu.
Czytaj więcej
Neurojoga na Żoli to zajęcia łączące elementy vinyasy, yin jogi oraz pracy sensorycznej, odbywające się w przestrzeni sPokój na górze przy ul. Krasińskiego 10/153. Harmonogram: - Środy (19:30–20:30): dynamiczna praca w ruchu zorientowana na pozycję przewodnią. - Czwartki (20:00–21:00): wolniejsze tempo, płynny ruch o charakterze masująco-wyciszającym. Informacje praktyczne: - Lokalizacja: 5. piętro (brak windy). - Uczestnicy mogą przyjść 15 minut przed zajęciami. - Warto zabrać własną matę. Zapisy, informacje o karnetach oraz szczegóły zajęć dostępne są na stronie: https://www.aniapajor.com/service-page/neurojoga-na-%C5%BColi
