Zajęcia jogi łagodnej oparte na uważnym ruchu i świadomym oddechu. Praktyka koncentruje się na wzmacnianiu i rozluźnianiu ciała, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa i stawów, a także na technikach wyciszenia układu nerwowego. Logistyka: - Miejsce: MAL Kotłownia, ul. Jana Olbrachta 7A - Godziny: 10:00 - 11:30 - Terminy: 21.02, 28.02, 07.03, 21.03, 18.04, 16.05, 13.06, 12.09, 10.10, 14.11 Obowiązują zapisy pod adresem e-mail: zapisy@fundacja-hereditas.pl lub numerem telefonu: 575 - 920 - 713.

Chillout & Relaks Grupa znajomych Aktywny udział Wysiłek fizyczny

Dodane przez radeklewandowskiPromotor