Pokolenia w ruchu – zajęcia sportowe
Opis
Bezpłatne zajęcia sportowe na Ursynowie: Zdrowy Kręgosłup, FizjoFit i Joga. Treningi prowadzone przez fizjoterapeutów dla osób w różnym wieku.
Czytaj więcej
Międzypokoleniowa Strefa Aktywacji to projekt Fundacji BABINIEC finansowany przez Urząd Dzielnicy Ursynów. Zajęcia ruszają 1 kwietnia i są skierowane do osób w różnym wieku. Oferta zajęć: - Zdrowy Kręgosłup (30+): wzmacnianie mięśni i poprawa elastyczności. - FizjoFit (30+ / 60+): trening siłowy z elementami fizjoterapii. - Joga (30+ / 60+): praca nad mobilnością i redukcja stresu. Harmonogram: - Poniedziałek: 17:00 (Zdrowy Kręgosłup 30+), 18:00 (FizjoFit 30+) - Wtorek: 11:00 (Joga 60+), 17:00 (Joga 30+) - Środa: 16:00 (FizjoFit 60+), 17:00 (Zdrowy Kręgosłup 30+) Zapisy prowadzone są 30 i 31 marca w godzinach 11:00–19:00: - Telefonicznie: 533 340 217 - Osobiście: Siedziba Fundacji BABINIEC, ul. Grzegorzewskiej 2a
