Deep Rest Nidra – warsztat głębokiej regeneracji
Opis
Warsztat głębokiej regeneracji i relaksacji poprzez Jogę Nidrę. Idealny sposób na redukcję stresu i powrót do równowagi.
Czytaj więcej
Warsztat DEEP REST NIDRA to przestrzeń regeneracji układu nerwowego. Spotkanie podzielone jest na dwa etapy: 60-minutowe przygotowanie ciała i oddechu oraz sesję Jogi Nidry, prowadzącą do stanu głębokiego wyciszenia. Na zakończenie przewidziana jest integrująca rozmowa oraz intuicyjna praktyka z kartami. Zapisy prowadzone są przez platformę Fittsey. Prowadzącą jest Natalia Jasana Pinkowska, psycholożka i nauczycielka jogi.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
