Joga Nidra i oddech – uwolnij napięcie

Sesja Jogi Nidry skupiona na głębokim odpoczynku i regeneracji układu nerwowego. Praktyka pomaga obniżyć poziom stresu, poprawić sen oraz koncentrację. Nie wymaga doświadczenia – wystarczy wygodne ubranie i otwartość. Prowadząca Viola Cichecka łączy oddech, relaks i pracę z energią. Spotkanie odbywa się w okolicach pełni lub nowiu księżyca.