Hatha Joga po angielsku w Studio Dharma Yoga

Zapraszamy na regularne zajęcia Hatha Jogi prowadzone w języku angielskim przez certyfikowaną nauczycielkę Katerynę Aleshchenko. Praktyka jest otwarta dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Program zajęć obejmuje: - Techniki oddechowe: nauka świadomego oddechu i redukcja stresu. - Sekwencję asan: płynny przepływ pozycji wzmacniający ciało i poprawiający elastyczność. - Relaksację: głębokie odprężenie na zakończenie sesji. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę w godzinach 12:00–13:15 w Studio Dharma Yoga przy ul. Wałbrzyskiej 37H we Wrocławiu. Zapisy prowadzone są przez grafik na stronie studia.