Polka Pilates na HotSpocie

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia pilates na macie, które odbędą się 11.06 oraz 25.06 o godzinie 18:00 w HotSpot przy ul. Wejherowskiej 34. Trening koncentruje się na pracy z mięśniami głębokimi, poprawie postawy oraz elastyczności ciała. Ćwiczenia wykonywane są bez sprzętu, z naciskiem na precyzję ruchu i kontrolę oddechu. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnej maty.