Trening Movement & Mobility

Zapraszamy na regularne zajęcia Movement & Mobility prowadzone przez @christinarisiko. Treningi odbywają się w każdy piątek o godzinie 19:40. Zajęcia koncentrują się na poprawie mobilności, równowagi oraz świadomości ciała. Program ma na celu wspieranie zdrowego ruchu i poprawę samopoczucia uczestników poprzez ćwiczenia funkcjonalne.