Zdrowy kręgosłup – regularne zajęcia fitness

Zapraszamy na trening mający na celu profilaktykę bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni oraz budowanie prawidłowej postawy ciała. Regularne ćwiczenia pozwalają poprawić wydolność organizmu, wpływając głównie na mięśnie brzucha, pleców i pośladków. Zajęcia prowadzone są pod okiem specjalisty, co czyni je odpowiednimi dla osób starszych, prowadzących siedzący tryb życia oraz rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Informacje praktyczne: - Terminy: każdy poniedziałek, godz. 18:30–19:30 - Miejsce: CAL ZZS, ul. Chopina 9A, Wrocław - Cena: karnet 50 zł/miesiąc lub 20 zł za wejście jednorazowe