Joga Nidra w dźwiękach mis tybetańskich

Praktyka prowadzonej relaksacji, znana jako joga snu, połączona z dźwiękami mis tybetańskich i dzwonków koshi. Zajęcia mają na celu głębokie rozluźnienie ciała i umysłu. Korzyści z praktyki: - Redukcja stresu i napięcia nerwowego. - Wsparcie przy problemach ze snem i koncentracją. - Łagodzenie bólów głowy i przemęczenia. Logistyka: - Data: 19.07.2026, godz. 19:30-20:30. - Miejsce: Stacja Joga, Retkińska 82/2, Łódź. - Prowadzenie: Anna Damięcka. - Cena: 85 PLN. - Wskazówki: Warto zabrać własną poduszkę, koc lub opaskę na oczy. Zapisy pod numerem telefonu: 888-219-612