Poranny FLOW: Joga YIN/YANG z Bożeną Savine

Zacznij sobotę od harmonizującej praktyki jogi, która łączy delikatne rozciąganie w nurcie YIN z dynamicznymi asanami YANG (Hatha & Vinyasa). Poranny FLOW to autorskie zajęcia Bożeny Savine, zaprojektowane tak, aby pomóc Ci wyregulować układ nerwowy, uwolnić napięcia skumulowane w ciele i wejść w nowy dzień z pozytywną energią. Sesja obejmuje elementy medytacji, pracy z powięziami oraz świadomego oddechu, co sprzyja budowaniu uważnej relacji z własnym ciałem. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę w studiu SURYA YOGA w Poznaniu. Koszt udziału to 50 PLN (lub 45 PLN przy zakupie karnetu miesięcznego). Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc pod numerem 736 090 389. Na praktykę zabierz wygodny, niekrępujący ruchów strój, własną matę (dostępne są również na miejscu) oraz wodę.