Pilates Flow – dynamiczny trening z oddechem

Opis

Dynamiczny pilates z płynnymi ruchami i oddechem. Wzmocnienie core, postawy i mobilności bez pośpiechu.

Czytaj więcejZwiń

Regularne zajęcia Low Pilates Flow we wtorki o 18:00 w Przystań Posnania. Płynne, dynamiczne sesje łączące ruch z oddechem, wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające mobilność, postawę i kontrolę ciała. Dla każdego poziomu zaawansowania: core, postawa, świadomość ciała i chwila relaksu w rytmie oddechu. Zarezerwuj miejsce na www.przystanposnania.pl.