Kundalini joga – zajęcia z Emilem Herbaszem

Zajęcia jogi prowadzone przez Emila Herbasza, dedykowane osobom odczuwającym napięcie i brak energii. Praktyka pomaga w powrocie do równowagi poprzez ruch, oddech i medytację. Program zajęć obejmuje: - Dynamiczną, dostępną dla każdego praktykę - Ćwiczenia oddechowe wpływające na samopoczucie - Mantry i medytacje wspierające wyciszenie oraz koncentrację