Kundalini joga – zajęcia z Emilem Herbaszem

Zajęcia z Kundalini jogi prowadzone przez Emila Herbasza, skierowane do osób odczuwających zmęczenie i napięcie. Praktyka ma na celu przywrócenie równowagi poprzez ruch, oddech oraz medytację. Program zajęć obejmuje: - Dynamiczną i dostępną praktykę jogi - Ćwiczenia oddechowe wpływające na samopoczucie - Mantry i medytacje wspierające wyciszenie oraz koncentrację Zajęcia są otwarte dla każdego, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.