Kąpiel leśna w Lesie Stabłowickim
Opis
Kąpiel leśna prowadzona przez mentorkę i trenerkę prewencji wypalenia. Spokojny spacer z ćwiczeniami uważności, bez pośpiechu i presji.
Czytaj więcej
Kąpiel leśna to spokojne, świadome spędzenie czasu na łonie natury. Dwugodzinne spotkanie daje okazję do wyciszenia, odpoczynku i uważnego kontaktu z przyrodą. Uczestnicy przemierzają leśne ścieżki w swoim tempie, wykonują ćwiczenia uważności i odkrywają otoczenie za pomocą zmysłów. Bez pośpiechu, presji i konieczności realizowania zadań. Spotkanie poprowadzi Dagmara Drozd-Janas, mentorka i trenerka prewencji wypalenia zawodowego, która od lat wspiera ludzi w rozwoju i odzyskiwaniu równowagi. Informacje organizacyjne - Wydarzenie: kąpiel leśna z Dagmarą Drozd-Janas - Data: 24 października 2026 r. - Czas trwania: około 2,5 godziny
