Ashtanga Yoga Chikitsa w Fabryce Energii

Dynamiczna ashtanga joga Chikitsa: pełna pierwsza seria dla oczyszczania, wzmacniania ciała, równowagi. Pozycje z oddechem i ruchem, rozwój siły, elastyczności, wytrzymałości. Druga część: otwarcie bioder, stabilność, koncentracja z uważnym oddechem. Medytacyjny rytm dla wyciszenia umysłu. Dla znających połowę serii. Prowadzi Marysia Świergiel, certyfikowana nauczycielka Ashtanga/Hatha (200h YTT, Rishikesh). Karnet lub pojedyncze wejście via fabrykaenergii.pl. Zapisy w grafiku po zakupie.