Polka Pilates na HotSpocie

Zajęcia pilatesu na macie odbywają się w wybrane czwartki (30.04, 14.05, 28.05) o 18:00 w HotSpot przy ul. Wejherowskiej 34. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i elastyczność. Skupiają się na precyzji ruchu, oddechu i kontroli ciała. Forma odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania. Wstęp wolny, wystarczy zabrać matę.