Polka Pilates na HotSpocie – zajęcia na macie

Wyjątkowe zajęcia pilates na macie w plażowej atmosferze HotSpot przy Wejherowskiej 34 we Wrocławiu. Świadoma praca z ciałem wzmacniająca mięśnie głębokie, poprawiająca postawę i elastyczność. Ćwiczenia bez sprzętu, skupione na precyzji ruchu, oddechu i kontroli – dla każdego poziomu zaawansowania. Idealne na zdrowy kręgosłup, core i redukcję napięć. Terminy: 30.04, 14.05, 28.05 od 18:00 do 19:00. Wstęp wolny, weź matę. IG: @polkapilates.wroclaw, polkapilates.pl.