Sztuka zdrowego życia – program edukacyjno-praktyczny

Sztuka zdrowego życia to całoroczna inicjatywa edukacyjno-praktyczna skierowana do mieszkanek i mieszkańców Dzielnicy III Prądnik Czerwony. Program powstał z myślą o osobach prowadzących szybki tryb życia, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobrostan bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Spotkania trwają od 45 do 90 minut i prowadzone są przez doświadczonych instruktorów. Tematyka cyklu obejmuje: - aktywność fizyczną i trening - zdrowie i profilaktykę - zdrowe żywienie - sen, regenerację i relaks Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a projekt finansowany jest ze środków Rady Dzielnicy III Prądnik Czerwony. Na każde spotkanie obowiązują odrębne zapisy. Formularze zgłoszeniowe publikowane są na stronie: https://dzielnica3.krakow.pl/aktualnosci/2026/sztukazdrowegozycia