Aktywne soboty na Działce – Fitness i Stretching
Opis
Cykliczne, bezpłatne treningi funkcjonalne i zajęcia rozciągające na świeżym powietrzu, prowadzone przez wykwalifikowane instruktorki nad Wartą.
Czytaj więcej
Bezpłatne zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu odbywające się w każdą sobotę o godzinie 12:00 na Działce (Nadbrzeże 4, Poznań). Treningi prowadzone są naprzemiennie w dwóch formułach: - FIT BODY: trening funkcjonalny wzmacniający ciało, poprawiający kondycję i siłę (prowadzenie: Zuza) - FULL BODY STRETCHING: zajęcia rozciągające skupione na mobilności i regeneracji (prowadzenie: Eliz) Najbliższe terminy: - 6.06: FIT BODY - 27.06: FULL BODY STRETCHING Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wygodny strój oraz matę do ćwiczeń. Po treningu dostępna jest strefa relaksu z ofertą gastronomiczną. W czwartki o 18:00 organizowana jest również joga, szczegóły dostępne pod adresem: https://fb.me/e/4geK11Y93
