Powrót do siebie – grupa wsparcia dla kobiet

Kameralna, zamknięta grupa wsparcia dla kobiet, stworzona z myślą o osobach potrzebujących spokoju, regulacji układu nerwowego i kontaktu ze sobą. Spotkania prowadzone przez Julię, liderkę pracującą pod superwizją, odbywają się w Cafe Albert w Gdańsku. Podczas sesji uczestniczki uczą się rozpoznawać potrzeby i emocje, oswajać prokrastynację oraz stosować zasady empatycznej komunikacji (NVC). Program może obejmować elementy uważności, pracy z ciałem, muzyki oraz empatycznego słuchania. Spotkania odbywają się co 1–2 tygodnie, startując 30 czerwca 2026 roku o godzinie 17:30. Grupa liczy od 4 do 8 osób. Udział jest bezpłatny, wymagane są zapisy.