Powrót do siebie – grupa wsparcia dla kobiet

Kameralna, zamknięta grupa wsparcia dla kobiet (6–8 osób) poszukujących spokoju, regulacji układu nerwowego i kontaktu ze sobą. Spotkania prowadzi Julia, liderka grupy pracująca pod superwizją. Podczas spotkań uczestniczki uczą się rozpoznawać emocje, stosować techniki uważności, oddechu oraz empatycznej komunikacji (NVC). Informacje praktyczne: - Miejsce: Cafe Albert - Wstęp: wolny - Zapisy przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckyjNdfzx2me66-FgFZtn4L_e1SZmj5gkGQi5AV24NUaZTWw/viewform?usp=publish-editor Spotkania dofinansowało Miasto Gdańsk.