Joga Kundalini na dobry dzień – zajęcia w Wytwórni Dobra

Środowe zajęcia Jogi Kundalini łączą praktykę fizyczną, ćwiczenia oddechowe, relaksację i medytację z mantrą. Są przeznaczone dla osób początkujących i zaawansowanych. Praktyka ma wspierać energię, spokój i równowagę. Zajęcia odbywają się w Wytwórni Dobra, ul. Sabały 39 w Warszawie. Lekcja trwa 75–90 minut. W środy spotkania zaczynają się o godz. 10:00. Nie trzeba się zapisywać. - 50 zł – pojedyncza lekcja - 160 zł – 4 lekcje, ważne 2 miesiące - 300 zł – 8 lekcji, ważnych 2 miesiące - 220 zł – karnet open na 30 dni Płatność gotówką lub kartą na miejscu. Warto przyjść 10 minut wcześniej. Na sali są maty, poduszki i koce; można przynieść własne. Należy ubrać się wygodnie i warstwowo, nie jeść przez 2 godziny przed praktyką i ćwiczyć boso. O dolegliwościach fizycznych trzeba poinformować nauczycielkę przed zajęciami. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia należy skonsultować praktykę z lekarzem. Zajęcia prowadzi Paulina Kowalska. Regularne praktyki i warsztaty: https://wytworniadobra.mailerpage.io/jogakundalinionline https://wytworniadobra.mailerpage.io/jogakundalini Więcej treści: https://www.facebook.com/groups/dobrokundalini https://www.instagram.com/dobro_kundalini/ https://www.youtube.com/@wytworniadobra Darmowy mantrownik i playlista: https://subscribepage.io/dobrokundalini_mantry?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv4_a1demo0jp6htw9 Bezpłatne medytacje księżycowe: https://subscribepage.io/dobrokundalini_moon?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv4_a1demo0jp6htw9