Tai Chi dla seniorów – zajęcia ruchowe

Bezpłatne zajęcia Tai Chi dedykowane seniorom, skupiające się na łagodnej formie ruchu wspierającej ciało i umysł. Treningi pomagają w poprawie równowagi, wzmocnieniu mięśni, redukcji stresu oraz wyciszeniu. Lokalizacja: - Pogoda sprzyjająca: ogród na dachu - Brak pogody: Scena Niewielka Wielkich Rzeczy, 1 piętro Termin: - Każdy poniedziałek, godz. 10:30–11:15 Informacje dodatkowe: - Zajęcia są bezpłatne - Nie obowiązują zapisy - Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wodę